【保存食】イカの塩辛


【材料】

するめイカ(中サイズ使用) 4ハイ

A 塩(ゲランドの塩使用)、みりん 各小さじ1

A 酒 小さじ2

※使用したイカは胴体が20cmくらいのものです。


【作り方】

(1)イカはさばいて胴体、げそ、肝に分ける。

(2)胴体は皮と軟骨を取って好みの大きさに切り、水気をふきとる。(半日かけて乾かすとさらに美味しい)

(3)肝は墨袋をそっと剥がして包丁で少し穴をあけ、しごきながら消毒した容器へ入れAを入れて混ぜる。

(4)<2>を<3>加えて混ぜ、冷蔵庫で保存して4~5日以内にいただく。

※腐らないように毎日1回器をふる、もしくは混ぜる。


【ポイント】

イカの皮をむくときはキッチンペーパーでしごくと簡単にはがれます。手にはいったサイズが若干小さかったので4ハイで作っていますが、もちろん大きいのなら2ハイでも。

調味料の量もお好みで調整してください。するめいかは肝(わた)がたくさん入っているので塩辛に適しています。水分はできるだけ抜いたほうがおいしいので、半日くらい置いて乾かすとさらに美味しいです。

トータルフードコーディネーターMizuka

✿プロフィール✿
トータルフードコーディネーターのMizukaです。
レシピ開発、スタイリング、撮影、商品開発や各種イベントなどに携わり、2017年までに製作したレシピ・商品は、1000品を超えました。

「料理本出版の夢を叶えるために、毎日ブログを更新する」

そう宣言してから約10年!
お陰様で、夢を叶えた後も、様々な仕事を通じて成長を続けることができました✿

令和元年の現在は、未病を防いで健康に!医療費削減に貢献したいと思い、薬膳や食育指導士等の資格を保有し、身体に優しい家庭料理をテーマにしていま

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